吃鸡蛋对身体有什么好处？(吃生鸡蛋对身体有什么好处)
我每天早餐都会吃一个鸡蛋，常吃鸡蛋对身体有什么好处？
鸡蛋蛋白质是仅次于母乳的优质蛋白质。多吃鸡蛋可使白内障减少20％，黄斑变性减少60％。鸡蛋还有很强的抗饿
本文最后更新时间： 2023-04-19 00:39:20
我每天早餐都会吃一个鸡蛋，常吃鸡蛋对身体有什么好处？
鸡蛋蛋白质是仅次于母乳的优质蛋白质。多吃鸡蛋可使白内障减少20％，黄斑变性减少60％。鸡蛋还有很强的抗饿能力，早上吃一个可以使一天摄入的热量大大减少。
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