怎么饮食可以养肝？(如何饮食养肝)
经常熬夜的人肝脏都不好，不知道怎么饮食可以养肝呢？
夏季养肝，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素;花椰菜
本文最后更新时间： 2023-05-01 05:09:07
经常熬夜的人肝脏都不好，不知道怎么饮食可以养肝呢？
夏季养肝，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素;花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换。
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