怎样吃葡萄最健康呢？(如何吃葡萄更健康)
葡萄很有营养，但是吃葡萄的时候最讨厌吐籽吐皮了，想知道怎样吃葡萄最健康呢？
有很多人吃葡萄只吃果肉，不吃皮和籽，其实最健康的吃法是不剥皮、不吐子。葡萄皮和葡萄子比葡萄肉更
本文最后更新时间： 2023-04-21 12:05:03
葡萄很有营养，但是吃葡萄的时候最讨厌吐籽吐皮了，想知道怎样吃葡萄最健康呢？
有很多人吃葡萄只吃果肉，不吃皮和籽，其实最健康的吃法是不剥皮、不吐子。葡萄皮和葡萄子比葡萄肉更有营养。法国波尔多大学的专研人员也发现，葡萄子中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质，进入人体后有85％被吸收利用。
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