苹果皮有什么功效呢？(苹果皮的功效与作用及食用方法)
我吃苹果是不削皮的，请问吃带皮的苹果有什么功效？
苹果带皮吃营养价值会更高，苹果皮中含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮的抗氧
本文最后更新时间： 2023-04-17 13:25:02
我吃苹果是不削皮的，请问吃带皮的苹果有什么功效？
苹果带皮吃营养价值会更高，苹果皮中含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高，普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
