吃粗粮对身体有什么好处？(中医为什么不建议吃五谷杂粮)
白米饭吃腻了，现在都吃粗粮，吃粗粮对身体有什么好处？
吃粗粮成了一种时尚。粗粮的益处有很多，其中的纤维素加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少长暗疮等皮肤病；粗粮还能利尿消肿让皮肤
本文最后更新时间： 2023-04-23 04:12:07
白米饭吃腻了，现在都吃粗粮，吃粗粮对身体有什么好处？
吃粗粮成了一种时尚。粗粮的益处有很多，其中的纤维素加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少长暗疮等皮肤病；粗粮还能利尿消肿让皮肤细腻均匀等等。
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