颈椎疼怎么办呢(颈椎疼怎么办呢怎么缓解)

最近总是感觉脖子特别疼到医院检查后发现是颈椎病引起的，颈椎疼怎么办呢？
颈椎疼痛时，请双手交叉抱头，头部向后用力，双手向前用力，持续几秒钟后放松。 多做几组之后，用双手夹住颈部

最近总是感觉脖子特别疼到医院检查后发现是颈椎病引起的，颈椎疼怎么办呢？

颈椎疼痛时，请双手交叉抱头，头部向后用力，双手向前用力，持续几秒钟后放松。 多做几组之后，用双手夹住颈部的肌肉，症状就会缓解。 睡觉时把枕头垫到肩部，枕头要8到10厘米。 同时可以针灸、按摩、理疗等方法辅助恢复。 也可在医生指导下口服镇痛扶他林、米沃营养神经、中药颈复康等药物。 并且需要在改变不良生活习惯的同时，对颈部肌肉进行适当的热敷和理疗，加速局部血液循环，严重时还需要手术治疗。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医