吃什么食物可以提高免疫力？(什么食物是提高免疫力的)
最近工作忙，导致免疫力下降了，吃什么食物可以提高免疫力？
不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑
本文最后更新时间： 2023-03-10 11:03:06
最近工作忙，导致免疫力下降了，吃什么食物可以提高免疫力？
不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸，这些维生素在维持免疫系统发挥重要作用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
