小米的养胃效果好吗？(小米有没有养胃的作用)

前段时间被查出得了胃病，自从那以后，妈妈经常给我熬小米粥喝。小米的养胃效果好吗？
小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等营养

前段时间被查出得了胃病，自从那以后，妈妈经常给我熬小米粥喝。小米的养胃效果好吗？

小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。谷万里指出，由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。

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