腰椎损伤怎么恢复(腰椎损伤恢复后还能运动吗)
我妈去医院检查出要腰肌损伤，腰椎损伤怎么恢复？
腰椎损伤可以通过以下几点恢复：1.要躺在硬硬的床上休息，通过腰部拉伸运动、腰部拉伸运动来提高腰部肌肉的力量，提高腰椎的稳定性
本文最后更新时间： 2023-04-17 15:50:04
我妈去医院检查出要腰肌损伤，腰椎损伤怎么恢复？
腰椎损伤可以通过以下几点恢复：1.要躺在硬硬的床上休息，通过腰部拉伸运动、腰部拉伸运动来提高腰部肌肉的力量，提高腰椎的稳定性。2.可以使用消炎、止痛的药。使用塞雷时胶囊、甲氧西林等局部涂抹，如果腰部有经感，可使用盐酸麻黄碱片缓解肌肉痉挛。3.尽量长时间避免复眼，低头玩手机，弯腰工作，晚上要睡硬卧，不能睡很柔软的床。4.还可以使用外用药膏，如复方秋风膏、活血止痛膏、症状处理。
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