腰椎变直了怎么办(腰椎最怕三种睡姿图片)
我爸一直有腰椎变直的情况，腰椎变直了怎么办？
腰椎变直能通过下面的方法减缓症状：1、腰部休息，不要过度负重，可以佩戴护腰保护腰椎。2、对腰进行微波理疗、超短波理疗或者远红外
本文最后更新时间： 2023-04-18 06:38:54
我爸一直有腰椎变直的情况，腰椎变直了怎么办？
腰椎变直能通过下面的方法减缓症状：1、腰部休息，不要过度负重，可以佩戴护腰保护腰椎。2、对腰进行微波理疗、超短波理疗或者远红外线理疗都可以减缓腰部肌肉过度紧张和痉挛，以促进腰椎曲度加快恢复。3、对腰椎进行牵引，每天1-2次，每次30分钟左右，就能够恢复腰椎关节对合关系的正常，放松腰背部肌肉，增加腰椎间隙，促使回复腰椎曲度，锻炼腰背肌肉功能，能够增加腰背肌强度，促进恢复腰椎生理曲度。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
