哪些食物有保持记忆力的作用？
我现在记忆特别不好，那么多吃哪些食物有保持记忆力的作用？
保持记忆力的一个好方法是食用抗氧化性食物。抗氧化性食物可以营养及保护细胞组织，其中就包括神经元，同时还能防止动
本文最后更新时间： 2023-04-15 14:00:43
我现在记忆特别不好，那么多吃哪些食物有保持记忆力的作用？
保持记忆力的一个好方法是食用抗氧化性食物。抗氧化性食物可以营养及保护细胞组织，其中就包括神经元，同时还能防止动脉内斑块形成，使大脑有充足的血液供应。大量食用蔬菜，特别是十字花科蔬菜和绿叶蔬菜的人，随着年龄的增长，记忆力减退的速度要慢许多。
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