吃虾有哪些功效？(吃虾有哪些功效和禁忌)

我特别喜欢吃虾，别的菜不怎么喜欢吃，经常吃吃虾有哪些功效？
虾不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃虾可以起到很好的养生功效。虾中富含维生素A，可保护眼睛；还有维生素B群，能消除

我特别喜欢吃虾，别的菜不怎么喜欢吃，经常吃吃虾有哪些功效？

虾不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃虾可以起到很好的养生功效。虾中富含维生素A，可保护眼睛；还有维生素B群，能消除疲劳，增强体力；另外，还有牛磺酸能降低胆固醇，并可保护心血管系统，防止动脉硬化。

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