睡前喝草莓汁好吗？(睡前喝草莓牛奶会胖吗)
我不喜欢吃草莓的，妈妈就弄成了草莓汁给我喝，睡前喝草莓汁好吗？
草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
本文最后更新时间： 2023-03-08 17:53:56
我不喜欢吃草莓的，妈妈就弄成了草莓汁给我喝，睡前喝草莓汁好吗？
草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。草莓属浆果，含糖量高达6％-10％，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润 保湿的功效。
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