脖子颈椎疼怎么办(右边脖子颈椎疼怎么办)

我估计是最近加班时间长了，今天早晨起来感觉脖子颈椎疼，脖子颈椎疼怎么办？
出现了这种情况后，首先要把保暖措施做好，避免受凉，以免受凉后颈部软组织痉挛，加重颈部疼痛，然后也可以在

我估计是最近加班时间长了，今天早晨起来感觉脖子颈椎疼，脖子颈椎疼怎么办？

出现了这种情况后，首先要把保暖措施做好，避免受凉，以免受凉后颈部软组织痉挛，加重颈部疼痛，然后也可以在颈部进行热敷以促进颈部的血液循环，很大情况会缓解颈部痉挛和疼痛。不要长时间低头活动和长时间颈部一个姿势姿势去工作，以免加重颈部肌肉痉挛，增加椎体的受压。可以在医生建议下适当的用非甾体类抗炎药物来减轻颈椎的疼。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医