正餐只吃水果不吃饭行吗？(正餐只吃水果的危害)
我午餐的时候有时不吃正餐就只吃一些水果，我的这个做法对身体好不好呢？
有些女性认为正餐只吃水果不吃饭，不但可以减肥，还可以起到养颜美容的作用，一举两得。其实，这是不行的。久
本文最后更新时间： 2023-04-15 01:54:27
我午餐的时候有时不吃正餐就只吃一些水果，我的这个做法对身体好不好呢？
有些女性认为正餐只吃水果不吃饭，不但可以减肥，还可以起到养颜美容的作用，一举两得。其实，这是不行的。久而久之，不但会造成毛发干燥断裂、皮肤失去光泽，还可能经常感冒，出现贫血、锌缺乏、工作或学习障碍。
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