鸡蛋黄有营养吗？(煮鸡蛋有营养吗)
我不喜欢吃鸡蛋黄，太噎人了。所以平时吃鸡蛋只吃蛋清。鸡蛋黄有营养吗？
蛋黄营养丰富。鸡蛋黄有众多优点被人们所忽视。蛋黄集中了鸡蛋中的12种维生素和多种保健因子，包括有利
本文最后更新时间： 2023-03-16 08:35:14
我不喜欢吃鸡蛋黄，太噎人了。所以平时吃鸡蛋只吃蛋清。鸡蛋黄有营养吗？
蛋黄营养丰富。鸡蛋黄有众多优点被人们所忽视。蛋黄集中了鸡蛋中的12种维生素和多种保健因子，包括有利于预防心脏病和视网膜疾病的叶黄素和卵磷脂等。如果只吃鸡蛋白而弃去蛋黄，是一种巨大的营养浪费。
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