黑米为什么对身体有好处？(黑米的利弊)
我妈妈做稀饭时喜欢放黑米，黑米为什么对身体有好处？
黑米的好处是很多的。因为黑米的麸壳里有相当高含量的维生素E，维生素E能促进免疫系统的功能，保护细胞免受自由基的损伤。黑
本文最后更新时间： 2023-05-03 00:57:12
我妈妈做稀饭时喜欢放黑米，黑米为什么对身体有好处？
黑米的好处是很多的。因为黑米的麸壳里有相当高含量的维生素E，维生素E能促进免疫系统的功能，保护细胞免受自由基的损伤。黑米实际上比蓝莓含有更多的花青素抗氧化剂。
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