多吃富含钙磷的食物有哪些好处？
最近工作太忙了，总是失眼健忘，老公让我多吃富含钙磷的食物，多吃富含钙磷的食物有哪些好处？
多吃富含钙、磷的食物有助于改善失眠烦躁健忘症状。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡
本文最后更新时间： 2023-04-22 06:27:08
最近工作太忙了，总是失眼健忘，老公让我多吃富含钙磷的食物，多吃富含钙磷的食物有哪些好处？
多吃富含钙、磷的食物有助于改善失眠烦躁健忘症状。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。平时可适当吃这些食物。
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