素食者能把黄豆当主食吃吗？(黄豆是素食吗)
妈妈吃素已经有一年之久了，素食者能把黄豆当主食吃吗？
黄豆降低胆固醇。黄豆含多种人体必需氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪及胆固醇代谢。尤其含有抗氧化物质、蛋白
本文最后更新时间： 2023-03-21 11:16:14
妈妈吃素已经有一年之久了，素食者能把黄豆当主食吃吗？
黄豆降低胆固醇。黄豆含多种人体必需氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪及胆固醇代谢。尤其含有抗氧化物质、蛋白质纤维和单糖，是良好的蛋白质来源，十分适合素食者当成主食。
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