每天喝多少水好？(每天3000毫升水伤肾吗)
朋友都说每天要喝充足的水帮助排泄，具体喝多少水合适？
多饮水可以增进新陈代谢，缩短粪便在肠道内停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。一天中有3个时间一定要喝水。早上
本文最后更新时间： 2023-04-21 23:06:24
朋友都说每天要喝充足的水帮助排泄，具体喝多少水合适？
多饮水可以增进新陈代谢，缩短粪便在肠道内停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。一天中有3个时间一定要喝水。早上起床时喝水，既增进毒素的排出又可以补水。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
