吃猪肝有补血的作用吗？(吃猪肝补血的五大禁忌)
我有一点贫血，老公总是买猪肝给我吃，猪肝有补血的作用吗？
猪肝富含维生素A、C，每100克猪肝含有维生素A10000单位，含维生素C20毫克。此外，还含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素及钙
本文最后更新时间： 2023-04-30 22:26:37
我有一点贫血，老公总是买猪肝给我吃，猪肝有补血的作用吗？
猪肝富含维生素A、C，每100克猪肝含有维生素A10000单位，含维生素C20毫克。此外，还含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素及钙、磷、铁等矿物质。这些营养成分不仅对养生健体有益，更重要的是猪肝具有补血补铁、补肝明目、防治妇女分娩后贫血的作用。
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