多喝鲜榨果汁有什么好处？(多喝鲜榨果汁有害健康吗)
天气炎热，都会在外面买杯鲜榨果汁。多喝鲜榨果汁有什么好处？
鲜榨果汁可以多喝。水果在鲜榨的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维。以果胶为代表的水溶性纤维有预防和减少、
本文最后更新时间： 2023-04-09 22:09:59
天气炎热，都会在外面买杯鲜榨果汁。多喝鲜榨果汁有什么好处？
鲜榨果汁可以多喝。水果在鲜榨的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维。以果胶为代表的水溶性纤维有预防和减少、心血管病的保健功效，而不溶性纤维则更多地用于防止胃肠系统的病变，具有刺激肠道蠕动和促进排便的作用。
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