山药玉米粥有哪些功效？(山药玉米粥的功效)
最近天气热，每天都会煮点山药玉米粥喝喝，这粥有哪些功效？
玉米(黄，干)90克，山药60克，莲子50克，冰糖30克。将山药切成细丝;去除石莲子的芯并磨成粉;将玉米、山药入锅并加入适量水，同
本文最后更新时间： 2023-03-17 12:22:27
最近天气热，每天都会煮点山药玉米粥喝喝，这粥有哪些功效？
玉米(黄，干)90克，山药60克，莲子50克，冰糖30克。将山药切成细丝;去除石莲子的芯并磨成粉;将玉米、山药入锅并加入适量水，同煮30分钟;再放入石莲粉、冰糖，煮成胶状稀粥。具有益气健脾、防癌的功效。
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