紫菜有哪些营养价值？(紫菜有哪些营养价值与功效)
有的时候工作忙，会煮点紫菜汤喝喝，紫菜有哪些营养价值？
紫菜含丰富的钙、铁元素，不仅有益治疗妇女儿童贫血，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。紫菜中还含有丰富的
本文最后更新时间： 2023-04-29 17:09:37
有的时候工作忙，会煮点紫菜汤喝喝，紫菜有哪些营养价值？
紫菜含丰富的钙、铁元素，不仅有益治疗妇女儿童贫血，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。紫菜中还含有丰富的胆碱成分，有增强记忆的作用。紫菜有软坚散结的功能，由于含有一定量的甘露醇，所以是一种很强的利尿剂，可作为治疗水肿的辅助食品。适于煲汤，或制作寿司类食物，味道鲜美。
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