来月经注意哪些事项(女性经期10大禁忌)
我今天第一次来月经了，来月经注意哪些事项？
女性在经期时常有小腹疼痛、腰酸背痛，因此在经期要特别注意。首先，绝对不可以同房，也不能洗澡，但可以洗头。但是洗完后需要立即用吹风
本文最后更新时间： 2023-04-15 00:08:06
我今天第一次来月经了，来月经注意哪些事项？
女性在经期时常有小腹疼痛、腰酸背痛，因此在经期要特别注意。首先，绝对不可以同房，也不能洗澡，但可以洗头。但是洗完后需要立即用吹风机吹干头发，避免着凉。因为经期胃肠道活动缓慢，容易消化吸收不良。因此，不能吃各种辛辣食物，而要吃清淡易消化的饮食。同时，在经期注意腹部保暖，避免受凉。
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