低血糖应该多吃高纤食品吗？(低血糖高纤维的食物有哪些)
最近一直觉得低血糖症状严重了，有低血糖的人应不应该多吃高纤的食品？
低血糖的人是可以多吃高纤食品的。高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用
本文最后更新时间： 2023-03-16 10:34:48
最近一直觉得低血糖症状严重了，有低血糖的人应不应该多吃高纤的食品？
低血糖的人是可以多吃高纤食品的。高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也可榨一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。所以低血糖的人是可以多吃高纤食品的。
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