长时间吃素的人如何补充营养？
妈妈吃素已经有一年了，长时间吃素的人如何补充营养？
补充营养素也不能过量，可以适当的在下雨天多吃些肉类，例如牛肉丸子，炖鸡肉等等，但是也要注意别放太多香辛料，避免上火。
本文最后更新时间： 2023-04-11 19:25:40
妈妈吃素已经有一年了，长时间吃素的人如何补充营养？
补充营养素也不能过量，可以适当的在下雨天多吃些肉类，例如牛肉丸子，炖鸡肉等等，但是也要注意别放太多香辛料，避免上火。
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