哪些食物适合三高人群吃？(适合三高人群的主食)
我是典型的三高人群，那么我吃哪些食物对身体好呢？
我们现在很多人都是属于三高人群的，其实我们的三高和我们的饮食有着很重大的关系的，所以比较不利于我们的降低血脂和保护我们
本文最后更新时间： 2023-03-06 22:20:35
我是典型的三高人群，那么我吃哪些食物对身体好呢？
我们现在很多人都是属于三高人群的，其实我们的三高和我们的饮食有着很重大的关系的，所以比较不利于我们的降低血脂和保护我们的心脑血管的，所以我们应该在饮食中多吃一些能帮助我去除油腻的食物。如燕麦、玉米、葱蒜、红枣、山楂、苹果、山药、地瓜等
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