饭后立马吃水果有哪些危害？(饭后立马吃水果有什么危害)
专家建议饭后不能立马吃水果，如果饭后立马吃水果有哪些危害？
水果中含有较多的糖分，如葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉等，饭后立即进食水果，无疑会增加肠胃的消化吸收负担和胰腺的负担，
本文最后更新时间： 2023-03-05 05:11:12
专家建议饭后不能立马吃水果，如果饭后立马吃水果有哪些危害？
水果中含有较多的糖分，如葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉等，饭后立即进食水果，无疑会增加肠胃的消化吸收负担和胰腺的负担，尤其是不太熟的水果，其中淀粉的含量很高，并且不太容易消化。
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