油条加豆浆适合长期食用吗？(油条配豆浆有什么作用)
我们的传统早餐油条加豆浆是我的最爱，油条加豆浆适合长期食用吗？
“油条加豆浆”恐怕是很多人的早餐选择，但油条在高温油炸过程中，营养素被破坏，对人体健康不利，油脂、热量也偏高，
本文最后更新时间： 2023-04-10 09:23:45
我们的传统早餐油条加豆浆是我的最爱，油条加豆浆适合长期食用吗？
“油条加豆浆”恐怕是很多人的早餐选择，但油条在高温油炸过程中，营养素被破坏，对人体健康不利，油脂、热量也偏高，早上进食不易消化。再加上豆浆属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期食用。
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