适合吃枸杞的有哪些人？(那些人适合吃枸杞)

不管煮鱼汤还是煮肉汤都会加枸杞。适合吃枸杞的有哪些人？
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞

不管煮鱼汤还是煮肉汤都会加枸杞。适合吃枸杞的有哪些人？

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医