空腹吃一个苹果有帮助吗？(空腹吃苹果好不好?)
我这两天有点便秘，那么早上空腹吃一个苹果有帮助吗？
早上空腹先吃一个苹果可以缓解便秘，因为苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分而凝胶，对于柔软便便
本文最后更新时间： 2023-03-22 00:19:20
我这两天有点便秘，那么早上空腹吃一个苹果有帮助吗？
早上空腹先吃一个苹果可以缓解便秘，因为苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分而凝胶，对于柔软便便也有很棒的效果。
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