哪些食物能帮助排毒？(什么食物可以帮助排毒)
我经常听到同事说排毒，我也想来饮食排毒，那哪些食物能帮助排毒？
排毒食物有1、香菇富含多种化学成分。2、多食番茄能扫除危害身体的自由基。3、芹菜具有解热、利尿的作用。4、
本文最后更新时间： 2023-03-07 14:31:11
我经常听到同事说排毒，我也想来饮食排毒，那哪些食物能帮助排毒？
排毒食物有1、香菇富含多种化学成分。2、多食番茄能扫除危害身体的自由基。3、芹菜具有解热、利尿的作用。4、菠菜含有大量水溶性纤维素。5、黑豆含有丰富的纤维素。6、菌类食物含有丰富的硒。7、苦瓜苦味食品一般都具有解毒功能。8、绿豆对重金属、农药以及食物中毒均有防治作用。9、茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。10、红糖中含有特殊成分“糖蜜”，具有强力“解毒”功效。
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