细嚼慢咽对胃有好处吗？(细嚼慢咽对胃的好处)
我平时吃饭喜欢细嚼慢咽，这样是不是对胃有好处？
食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时
本文最后更新时间： 2023-03-20 13:58:21
我平时吃饭喜欢细嚼慢咽，这样是不是对胃有好处？
食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤；另外细嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于胃的保护。
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