哪些食物可以改善黄发？(吃什么黄头发可以变黑发)

我这些年特别累，感觉头发都变黄了，那么吃哪些食物可以改善黄发？
这主要与血液中酸性毒素增多有关，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此

我这些年特别累，感觉头发都变黄了，那么吃哪些食物可以改善黄发？

这主要与血液中酸性毒素增多有关，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

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