吃适量的菠菜和胡萝卜有什么好处
我最近差不多每天吃一些菠菜和胡萝卜，这两种食物一起吃有什么好处？
每天摄入适量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风的危险。因为菠菜和胡萝卜中的β-胡萝卜素可以转化成维生素A，防
本文最后更新时间： 2023-03-27 14:20:37
我最近差不多每天吃一些菠菜和胡萝卜，这两种食物一起吃有什么好处？
每天摄入适量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风的危险。因为菠菜和胡萝卜中的β-胡萝卜素可以转化成维生素A，防止胆固醇在血管壁上积结，从而保持脑血管顺畅。此外，胡萝卜炖猪排还有美容美发作用。
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