吃杏仁可以滋润皮肤吗？(吃杏仁可以美白皮肤吗)

老婆喜欢吃杏仁，说是吃杏仁可以预防皮肤干燥，那吃杏仁真的可以滋润皮肤吗？
一般情况下，吃杏仁可以滋润皮肤，具体分析如下：杏仁无论是内容还是外用，都是一种天然的美容剂，女人经常吃

老婆喜欢吃杏仁，说是吃杏仁可以预防皮肤干燥，那吃杏仁真的可以滋润皮肤吗？

一般情况下，吃杏仁可以滋润皮肤，具体分析如下：杏仁无论是内容还是外用，都是一种天然的美容剂，女人经常吃杏仁，通常对皮肤较好，因为杏仁中含有人体所必需的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等多种营养成分，可以起到滋润皮肤的作用。除此以外，吃杏仁具有很好的饱腹感，每日食用一把还有助于控制血糖上升，减少心脏病危险，冬季食用有利于预防便秘和皮肤干燥。

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