茄子的养生功效有哪些?(茄子有何营养价值和功效)

我知道茄子是一种比较营养的蔬菜,不知道茄子有什么养生功效?
茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。常吃茄子(连皮) 对防治高

本文最后更新时间:  2023-05-01 23:01:15

我知道茄子是一种比较营养的蔬菜,不知道茄子有什么养生功效?

茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。常吃茄子(连皮) 对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。

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