吃哪些食物有健脾的作用？(哪些食物有健脾的功效)

这段时间太累了，脾脏不好，吃哪些食物有健脾的作用？
脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用。吃以下食物有健脾的作用：红枣、鸡肉、兔肉、马铃薯、红薯、香菇、山药、栗子、猪

这段时间太累了，脾脏不好，吃哪些食物有健脾的作用？

脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用。吃以下食物有健脾的作用：红枣、鸡肉、兔肉、马铃薯、红薯、香菇、山药、栗子、猪肚、牛肚、羊肚、牛肉、桂鱼、泥鳅、粳米、扁豆、豇豆、籼米、糯米、蜂蜜等。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医