茶叶含有哪些有益人体健康的成分

我很喜欢喝茶，我知道喝茶有好处，那茶叶含有哪些有益人体健康的成分呢？
茶叶中含有许多有益于人体健康的成分，如咖啡因、可可豆碱、荼碱、鞣酸、多种维生素以及少量烟酸、硫胺、

我很喜欢喝茶，我知道喝茶有好处，那茶叶含有哪些有益人体健康的成分呢？

茶叶中含有许多有益于人体健康的成分，如咖啡因、可可豆碱、荼碱、鞣酸、多种维生素以及少量烟酸、硫胺、叶酸、蛋白质及矿物质等。喝茶虽然有好处，但应适时适量。

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