家里亲戚多,平时春节吃饭都要吃到正月十五,春节不适合多吃哪些食物?
节日期间应多吃碱性食品,少食酸性食品,直接纠正酸性环境。含钠、钙、镁、钾的食物属碱性食物,蔬菜类如:冬瓜、
家里亲戚多,平时春节吃饭都要吃到正月十五,春节不适合多吃哪些食物?
节日期间应多吃碱性食品,少食酸性食品,直接纠正酸性环境。含钠、钙、镁、钾的食物属碱性食物,蔬菜类如:冬瓜、番茄、黄瓜、萝卜、茄子、菠菜、马铃薯等;水果类如:苹果、梨、香蕉、桃子、草莓、梅、李、柿、葡萄等;此外,豆及豆制品、海带、牛奶、菌类、茶叶、咖啡等也是碱性食物。鱼、肉、禽、蛋、油等都是酸性食物,不宜多吃。
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