吃马铃薯可以改善情绪吗？(吃马铃薯会变瘦吗)
我平时经常做事无精打采，朋友说让我多吃一些马铃薯。吃马铃薯可以改善情绪吗？
食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。马铃薯含
本文最后更新时间： 2023-04-15 16:14:14
我平时经常做事无精打采，朋友说让我多吃一些马铃薯。吃马铃薯可以改善情绪吗？
食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。马铃薯含有维生素C，做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，马铃薯可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
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