饮食不规律会影响身体健康吗?

每天上班生活节奏紧迫,导致饮食完全不规律,饮食不规律会对身体有影响吗?
饮食不规律对身体健康危害很大。现代都市人压力大、烦恼多,尤其商务人士,烟酒应酬不断,作息时间紊乱,夏天

本文最后更新时间:  2023-04-17 17:32:49

每天上班生活节奏紧迫,导致饮食完全不规律,饮食不规律会对身体有影响吗?

饮食不规律对身体健康危害很大。现代都市人压力大、烦恼多,尤其商务人士,烟酒应酬不断,作息时间紊乱,夏天尤应注意养护肝脏。除以上的养肝要点外,日常还应做到均衡饮食、少食辛辣、作息规律。

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