吃鱿鱼可以缓解疲劳吗？(吃鱿鱼可以恢复视力吗)
我这段时间老是加班，感觉特别的累，多吃鱿鱼可以缓解疲劳吗？
鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛
本文最后更新时间： 2023-03-21 21:19:53
我这段时间老是加班，感觉特别的累，多吃鱿鱼可以缓解疲劳吗？
鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝功能。
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