减肥期间能吃葵花籽吗？(减肥期间可以吃葵花吗)
我比较喜欢吃葵花籽，瓜子类的，但是我又很想减肥。减肥期间能够吃葵花籽吗?
减肥期间还是尽量不要吃葵花籽。葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱。可使脂肪较容
本文最后更新时间： 2023-04-08 04:54:30
我比较喜欢吃葵花籽，瓜子类的，但是我又很想减肥。减肥期间能够吃葵花籽吗?
减肥期间还是尽量不要吃葵花籽。葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱。可使脂肪较容易积存肝脏，影响肝细胞的功能。此外，葵瓜子属高能量食品，需控制能量摄入的人最好不要吃，
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