为何夏季要吃清淡的食物？(夏天吃清淡的食物有什么好处)
我是东北人，平时吃东西品味比较重，老公是南方人，他说夏季要吃清淡的食物，为何夏季要吃清淡的食物？
通常夏季宜食清淡多吃瓜类。由于东北人吃东西经常希望味道重有口感，因此许多咸
本文最后更新时间： 2023-04-18 11:55:24
我是东北人，平时吃东西品味比较重，老公是南方人，他说夏季要吃清淡的食物，为何夏季要吃清淡的食物？
通常夏季宜食清淡多吃瓜类。由于东北人吃东西经常希望味道重有口感，因此许多咸、辣食物很受欢迎。不过，夏季里人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱。
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