吃些什么食物有助于身体排毒呢？

我这段时间长期熬夜，体内有不少毒素，吃些什么食物有助于身体排毒呢？
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。还有鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚

我这段时间长期熬夜，体内有不少毒素，吃些什么食物有助于身体排毒呢？

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。还有鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，然后排出体外。

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