多吃蔬菜有哪些好处？(多吃蔬菜的好处与坏处)
专家建议每天都要吃够一斤的蔬菜才行，吃蔬菜有哪些好处？
足量的蔬菜和水果有益健康，包括控制体重、补充抗氧化物质、控制血脂血压、降低恶性肿瘤风险，以及促进和保护智力，预防认
本文最后更新时间： 2023-03-27 02:23:18
专家建议每天都要吃够一斤的蔬菜才行，吃蔬菜有哪些好处？
足量的蔬菜和水果有益健康，包括控制体重、补充抗氧化物质、控制血脂血压、降低恶性肿瘤风险，以及促进和保护智力，预防认知功能下降等。
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