夏天解暑吃凉茶有效吗？(处暑喝凉茶)

一到夏天就容易中暑，想吃点解暑食物，夏天解暑吃凉茶有效吗？
夏天解暑可以吃凉茶，凉茶是去火零食，容易中暑、喜欢吃辣、容易上火的人适合喝。虽然凉茶的配方有很多种，但通常都以清

一到夏天就容易中暑，想吃点解暑食物，夏天解暑吃凉茶有效吗？

夏天解暑可以吃凉茶，凉茶是去火零食，容易中暑、喜欢吃辣、容易上火的人适合喝。虽然凉茶的配方有很多种，但通常都以清热解毒、凉血泻火、清暑养阴类草药组成，例如夏枯草、菊花、金银花等，可以解暑、去火、缓解疲劳。

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