一天吃6克盐是指炒菜放的盐吗？
我在网上看膳食指南的时候看见说盐的一天的摄入量应该是6克，那么这6克就是指炒菜的时候放的量吗？
我国居民膳食指南推荐一个人一天盐的摄入量是6克，其中有2克盐是人们日常吃进
本文最后更新时间： 2023-04-10 08:06:37
我在网上看膳食指南的时候看见说盐的一天的摄入量应该是6克，那么这6克就是指炒菜的时候放的量吗？
我国居民膳食指南推荐一个人一天盐的摄入量是6克，其中有2克盐是人们日常吃进去的食物所包含的盐量，实际一天炒菜用盐量应是4克，4克盐相当于把一个普通啤酒瓶盖铺平的量。
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